Personal Trainer - Sinun valmentajasi
Panostamme laatuun, asiakaslähtöisyyteen ja tehokkuuteen. Tämän takia teemme paljon työtä löytääksemme juuri Sinulle sopivan personal trainer valmentajan. Uskomme, että mitä paremmin henkilökemiat valmentajan ja asiakkaan kanssa kohtaavat, sitä nopeammin myös tulokset syntyvät. Haluamme että voit olla kanssamme oma itsesi.
Yksilöohjaus rakennetaan aina tukemaan asiakkaan omia tavoitteita. Alkutesteillä selvitämme nykyisen kuntotasosi, jonka perusteella harjoitussuunnitelmasi rakentuu. Yleisimpiä tavoitteita painon pudotuksen lisäksi ovat kiinteytys sekä lihasmassan lisääminen tai vaikkapa yleisen hyvinvoinnin parantaminen. Jokaisessa tapauksessa myös ruokavalio näyttelee suurta osaa, jotta halutut tulokset saavutetaan. Valmennuksissa otamme huomioon kokonaisuuden, joten meidän kanssa pääset keskustelemaan myös unesta, palautumisesta, henkisestä hyvinvoinnista sekä terveyden eri osa-alueista. Meiltä saat asiantuntevan ja mukavan ohjauksen parempiin tuloksiin, olit sitten liikuntaa vasta aloitteleva tai aktiiviliikkuja. Harjoittelu voidaan toteuttaa kotona, työpaikalla, urheilukentällä, pururadalla, kuntosalilla tai JM Syke Studiolla – missä ikinä koet viihtyväsi parhaiten.
Autamme sinua tekemään tavoitteistasi totta ja annamme yksilölliset, juuri sinua varten tehdyt ohjeet pysyäksesi niissä sekä kehittääksesi itseäsi eteenpäin.
Personal trainer = oma henkilökohtainen valmentajasi
Kaikki valmentajamme omaavat pitkän urheilutaustan sekä monipuolisen koulutuksen liikunnan ja hyvinvoinnin eri osa-alueilta. Teemme myös yhteistyötä muiden hyvinvoinnin ammattilaisten kanssa, jotta asiakkaamme saavuttaisivat parhaat tulokset turvallisesti ja tehokkaasti.
Huippuolon valmentajan kanssa harjoittelet aina ammattimaisesti ja turvallisesti.
Miksi valita meidät?
Me näemme valmennuksen osana isompaa kokonaisuutta, joka auttaa sinua eteenpäin uusien elämäntapojen ja oppimisen tiellä. Valitettavasti usein personal trainerin palvelut mielletään edelleen vain hyvin kapeksi kentäksi, jossa pääasiassa puuhataan ravinnon sekä liikunnan parissa. Monipuolinen ja osaava valmennus vie sinut paljon pidemmälle.
Huomioithan, että meiltä et saa perinteisiä ”starttipaketteja” jotka sisältää muutaman tapaamisen valmentajan kanssa. Me pyrimme keskittymään pidempiin projekteihin(3-12kk), joilloin voidaan jo aidosti puhua myös valmentamisesta.
Mikäli et ole tyytyväinen valmennukseen tai elämäntilanteesi muuttuu voit keskeyttää valmennuksen koska tahansa, ilman ylimääräisiä kuluja!
Voit valita itsellesi sopivan vaihtoehdon personal training valmennuspalveluistamme.
Sopii liikkuville ihmisille, sekä starttiin kohti liikunnallista elämäntapaa. 3kk valmennus sisältää kuntokartoituksen valmennuksen alussa.
Sopii painonpudottajille sekä satunnaisille liikkujille. 6kk valmennukset sisältävät kuntokartoituksen valmennuksen alussa ja lopussa.
Sopii suurempaan elämäntapamuutokseen sekä painonpudotukseen pidemmällä aikavälillä. 12kk valmennukset sisältävät kuntokartoituksen valmennuksen alussa puolessa välissä ja lopussa.
Personal trainer ja treeniryhmä?
Voit myös yhdistää treeniryhmän ja yksilövalmennuksen Studiollamme Malmilla.
Hinta alkaen 199€/kk. Sisältää yhden tapaamisen kuukaudessa oman valmentajan kanssa sekä rajattoman oikeuden käyttää treeniryhmän monipuolisia tunteja osana omaa treenisykliä Malmilla JM Syke Studiolla.
Hinnastostamme löydät esimerkit eri vaihtoehdoista.
Tervetuloa keskustelemaan kanssamme sinulle sopivasta personal trainer vaihtoehdosta.
Yli 16 vuoden kokemuksella uskomme että voimme auttaa juuri sinuakin kohti terveellisempää ja energisempää huomista.
Ensimmäinen tapaaminen on aina maksuton eikä sido sinua mihinkään. Ota yhteyttä ja haasta meidät!