Valmennukset

Yksilövalmennus

Yksilöohjaus rakennetaan aina tukemaan asiakkaan omia tavoitteita. Alkutesteillä selvitämme nykyisen kuntotasosi, jonka perusteella harjoitussuunnitelmasi rakentuu.

Tutustu lisää

Valmennusryhmä Muutos

Oletko sinäkin kyllästynyt pikadieetteihin ja hetkellisiin ryhtiliikkeisiin, jotka eivät kanna pitkälle? HUIPPUMUUTOS on pienryhmävalmennus, jossa rakennetaan pysyviä elämäntapamuutoksia

Tutustu lisää

Valmennusryhmä Startti

Oletko valmis aloittamaan matkan kohti energisempää ja liikunnallisempaa elämää? HuippuStartti -valmennus on suunniteltu sinulle, joka haluat tehdä pysyvän muutoksen arkeesi, olipa taustasi liikunnan parissa mikä tahansa.

Tutustu lisää

Valmennusryhmä Voima

Tuntuuko, että treenisi junnaavat paikallaan? Lataatko tankoon aina samat painot ja toistat saman rutiinin viikosta toiseen ja mietit, ovatko tavoitteesi liian kaukana?

Tutustu lisää